Bosbessenshake

Foto Cathy Van de Moortele

Een heerlijk romige bosbessen smoothie met een vleugje kokos. Das zalig wegdromen over vakantie op verre stranden..

Wat hebben we nodig:

• 10 gr whey proteine poeder aardbeismaak
• 40 gr bosbessen, bevroren
• 1/2 eetlepel kokosrasp
• enkele druppels zoetstof
• 30 ml water

Hoe gaan we te werk:

• Doe alle ingrediënten in de blender en mix.
• Giet de shake in een hoog glas. Werk af met een rietje.

TIP:

Werk af met een toef vers opgeklopte (ongezoete) slagroom en daarop nog verse bosbessen en extra kokosrasp voor een milkshake effect.
Ik koop mijn whey proteinen poeder bij Body en Fit Shop.